เลเทส เรซิพี เป็นห้องอาหารซิกเนเจอร์ของโรงแรมที่มีวิวสระว่ายน้ำอันสดชื่น และพื้นที่ครัวแบบไลฟ์คุกกิ้งเปิดโล่งเพื่อแสดงฝีมือการปรุงอาหารของเชฟมืออาชีพ ที่นี่มีเมนูให้เลือกสรรมากมาย ทั้งอาหารเอเชียและตะวันตก เพื่อสร้างความพึงพอใจให้กับลูกค้าทุกท่าน ตั้งแต่ยำเนื้อย่างรสชาติจัดจ้านแบบไทยไปจนถึงชีสเบอร์เกอร์เนื้อคลาสสิก ไม่ควรพลาดกับกุ้งแม่น้ำย่างที่เนื้อหวานและเด้งเป็นพิเศษ. เซต้า คาเฟ่ บนชั้น 8 ของโรงแรมฮอลิเดย์ อินน์ กรุงเทพ สุขุมวิท เป็นห้องอาหารบุฟเฟ่ต์ที่คุ้มค่า โดยมีบุฟเฟ่ต์นานาชาติที่ครบครัน ไม่ว่าจะเป็นอาหารไทย…

สรุปได้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่ควรบริโภคเวย์โปรตีน เฉพาะผู้ที่ขาดโปรตีนหรือต้องการโปรตีนเพิ่มเติมเท่านั้นที่อาจเห็นประโยชน์จากการบริโภค และควรรับประทานอย่างระมัดระวังพร้อมกับการปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ. จัดเป็นอาหารที่คนออกกำลังกายขาดไม่ได้เลยทีเดียว เพราะว่าเราจะอยากลดน้ำหนัก อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ อยากกินอยู่ท้องนานๆ หรืออยากฟื้นฟูจากการออกกำลังกาย ก็ล้วนแล้วแต่ต้องกินโปรตีนทั้งนั้น. แม้ว่าคุณสามารถกินอาหารตอนกลางคืนได้ แต่ไม่ควรกินมากเกินไปก่อนเข้านอน เพราะอาจส่งผลต่อการนอนหลับ ถ้านอนไม่พอจะทำให้ขาดพลังงานในวันถัดไป ทานอาหารว่างเบาๆ 1-2 ชั่วโมงก่อนเข้านอน ตัวอย่างเช่น หากจะเข้านอนตอน 23.00 น.…

คำว่า “ผู้สูงอายุ” องค์การอนามัยโลก ( WHO ) ได้ให้นิยามว่า หมายถึงผู้ที่มีอายุเกิน 60 ปีขึ้นไป นอกจากนี้ยังแบ่งกลุ่มเป็น พวก young – old คืออายุช่วง ปี center old คืออายุช่วง…